Gratis workshop v/Govind hos yoga matha i Silkeborg
Lær at blive “groundet” og håndter dine følelser med simple øvelser og åndedrætsteknikker.
Vi lever i en verden, der kræver rigtig meget af os - Du skal hele tiden forholde dig, tage beslutninger, levere og leve op til andres og egne forventninger.
Det er hårdt at leve i en hverdag hvor du skal skifte din opmærksomhed konstant og tage mange forskellige roller i løbet af dagen – I sidste ende kan det skabe følelser af stress, magtesløshed eller vrede som sætter sig som nakkespændinger, hovedpine og ondt i maven.
Det er på tide at du træder ud af denne negative spiral, lærer at håndtere dine følelser og gør en positiv forskel i dit liv – det er aldrig for sent.
Med denne gratis workshop vil Govind Radhakrishnan føre dig gennem øvelser hvor du “grounder” og sætter fokus på at skabe ro, afspænding og et solidt fundament i dig selv. Du vil blive introduceret til simple og behagelige vejrtræknings- og yogaøvelser som ikke kræver at du er smidig eller laver yoga i forvejen.
Du har chancen nu for at starte en rejse hvor du skaber ro og positive forandringer i DIN verden.
Husk - Når dit indre klima er balanceret og stærkt, vil det, du gør, også blive omsorgsfuldt, roligt og fyldt med power.”
Vi glæder os til at se dig.
Namasté
Govind, Anette og Claes
Gratis workshop v/Govind hos yoga matha i Silkeborg
Lær at blive “groundet” og håndter dine følelser med simple øvelser og åndedrætsteknikker.
Vi lever i en verden, der kræver rigtig meget af os - Du skal hele tiden forholde dig, tage beslutninger, levere og leve op til andres og egne forventninger.
Det er hårdt at leve i en hverdag hvor du skal skifte din opmærksomhed konstant og tage mange forskellige roller i løbet af dagen – I sidste ende kan det skabe følelser af stress, magtesløshed eller vrede som sætter sig som nakkespændinger, hovedpine og ondt i maven.
Det er på tide at du træder ud af denne negative spiral, lærer at håndtere dine følelser og gør en positiv forskel i dit liv – det er aldrig for sent.
Med denne gratis workshop vil Govind Radhakrishnan føre dig gennem øvelser hvor du “grounder” og sætter fokus på at skabe ro, afspænding og et solidt fundament i dig selv. Du vil blive introduceret til simple og behagelige vejrtræknings- og yogaøvelser som ikke kræver at du er smidig eller laver yoga i forvejen.
Du har chancen nu for at starte en rejse hvor du skaber ro og positive forandringer i DIN verden.
Husk - Når dit indre klima er balanceret og stærkt, vil det, du gør, også blive omsorgsfuldt, roligt og fyldt med power.”
Vi glæder os til at se dig.
Namasté
Govind, Anette og Claes